商品の説明
| 著者 | 巽一郎(著) |
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2019年11月 |
| ISBN | 9784763137968 |
| ページ数 | 189P |
| キーワード | ひやくねんあしこし１００ねん／あしこししぬまである ヒヤクネンアシコシ１００ネン／アシコシシヌマデアル たつみ いちろう タツミ イチロウ |
| 内容紹介 |
|---|
| 行列ができるスーパードクターにして、ひざ「保存療法」の第一人者が、 手術しかないとあきらめた患者の多くを「切らずに治した」シンプルな方法。 海に近い総合病院に、「常識はずれ」な医師がいます。 「手術の名手」と呼ばれながら「すぐには手術をしない医師」。 行列のできるスーパードクターにして、 ひざの「保存療法」の第一人者でもある巽一郎医師の診察室の前には 今日も患者さんが長い行列をつくっていました。 それもそのはず、「手術しかない」とあきらめた患者さんの多くが、オリジナルの保存療法で、「切らずに、痛みがなくなり」歩けるようになったのです。 巽医師は言います。「からだの修復力を最大限にすれば、からだは元気に長生きできる」「ひざ痛の多くも、手術をしなくとも自分で解消できる」と。 その方法と、１００年長持ちする足腰の使い方、からだの使い方、食事のとり方、生きるうえでの考え方、それを一冊におさめたのが本書です。 健康に長生きしたい。死ぬまで自分の足で、杖をつかずに歩きたい。 本書は、そんなあなたの味方となって、背中を押してくれること請け合いです。 足腰にお悩みを抱える方も、いまは不具合はないという方にもお読みいただきたい「長生きの正解」。ご両親へのプレゼントにもぴったりです。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 |
| 目次 |
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| プロローグ（１万人超の「足腰」を見てわかったこと/病気や不調の「原因と結果の法則」 ほか）/第１章 １００年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける（人はなぜ、歩けなくなるのか？/「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口 ほか）/第２章 １００年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす（からだが悪くなるしくみ/長生き筋肉「内転筋」をこう使う ほか）/第３章 １００年元気な食べ方―食べすぎは「病」である（体重が５kg減るだけで、３割の人が手術不要に/体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に ほか）/第４章 １００年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる（「痛み」は「それ」を教えてくれている/「痛み止め」はいつ、どう使うべきか ほか） |
25分钟前
【本物保証】100年足腰 死ぬまで歩けるからだの使い方／巽一郎
(税込) 送料込み
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マロンたま旧製品の頃から愛用させて頂いております。更年期も、これで乗り切る事が出来ました。まず、朝起きた時がスッキリ疲れが取れてます。還暦を過ぎて、3年経ちましたが、肌年齢が病院の医師や周りの人から皺やシミが無く、張りが有るからと褒めらる事が良くあります(^.^)ずっと続けたいのですが、お値段が高い為、星4つにさせて頂きましたm(_ _)m43分钟前
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